WEBINAR:  “NARCISISMO, CONOSCERLO ED IMPARARE A RAPPORTARSI IN SITUAZIONI DIVERSE “

Il webinar affronta il narcisismo da un’ottica inconsueta rispetto a quella con cui viene dipinto sui social!

Vogliamo andare oltre la visione vittima (dipendente) e carnefice (narcisista) e capire come entrare in relazione nel modo migliore!

Scopriremo insieme la storia del narcisismo, quante tipologie di narcisismo esistono ed in cosa si differenziano, parleremo della famiglia della persona narcisista e di quali sono le dinamiche che si attivano nella relazione dipendenza – narcisismo (co-dipendenza).

Infine affronteremo il “COME RAPPORTARSI”  verso chi ha questo tipo di relazionalità, i modi, le frasi, le parole, gli stimoli che possono essere portati in situazioni diverse: analizzeremo sia le situazioni di COPPIA che quelle AMICALI fino a toccare quelle LAVORATIVE.

Il webinar vuole essere uno strumento applicativo per aiutarci a leggere l’altro e per dare alla relazione una direzione che sia significativa per tutte le parti in causa.

Il webinar si rivolge non solo a chi sta affrontando relazioni con personalità di questo tipo, ma anche a chi sta vivendo in primo piano delle difficoltà nei rapporti date dai propri tratti narcisistici.

WEBINAR:  “AIUTO MI SONO PERSO! NON SO PIU’ DOVE ANDARE! “

In questo incontro dal vivo esploriamo teoria e pratica dei valori.

Capiremo insieme la differenza tra valori ed obiettivi, rifletteremo su come individuare i valori per noi importanti e come tradurli nella pratica di tutti i giorni, per raggiungere la persona che vogliamo essere attraverso delle “azioni impegnate”.

Lo scopo del webinar é  quello di costruire la propria mappa di riferimento per navigare nella vita e riflettere su come essere flessibile, costruendo delle micro-azioni sostenibili ed esplorando quali possono essere i blocchi che impediscono di crescere e ci rendono confusi su dove vogliamo andare.

Nel webinar troverai come sempre TEORIA ed ESERCIZI per cominciare a mettere subito in pratica quello di cui hai bisogno!

WEBINAR CONTRASTO ALL’AUTOCRITICA ECCESSIVA!

In questo incontro dal vivo esploriamo teoria e pratica dell’autocritica e della gentilezza verso se stessi.

Lo scopo del webinar é quello di comprendere cosa accade eccedendo nella critica personale (causa di blocchi nell’agire!) e lavorare per attivare le risorse gentili.

L’auto-gentilezza ci permette di non isolarci e di comprendere ciò che ci sta succedendo, accogliendolo.

Soltanto attraverso questo tipo di accoglienza é possibile andare avanti nella direzione della persona che voglio essere.

Nel webinar troverai come sempre TEORIA ed ESERCIZI per cominciare a mettere subito in pratica quello di cui hai bisogno!

Una volta acquistato il webinar, salvalo insieme alle slides per poterlo rivedere quando vuoi!

Webinar: l’ autostima che non ti aspetti!

Se senti di avere “problemi” di autostima, se hai provato varie strategie per aumentarla, ma non si é risolto molto…beh, forse non hai guardato la questione con i giusti occhiali.

Il webinar si propone di farti indossare nuovi occhiali per comprendere cosa sia davvero l’autostima e come prenderti cura di te.

Nel webinar troverai TEORIA ed ESERCIZI per cominciare a mettere in pratica questo puzzle.

Webinar free: umore depresso e strategie di gestione

Il webinar offre una psico-educazione sull’umore depresso e le strategie di gestione dello stesso.

Webinar: Ansia e Connessione con il Momento Presente

Qui potete acquistare il webinar Ansia e Connessione con il Momento Presente!

Il webinar, attraverso le slides e gli esercizi, ti guiderà sui cicli dell’ansia, su come funziona e cosa mantiene il problema ansia relato e sull’importanza di connettersi al presente per abbassare l’attivazione, il monitoraggio e l’intrusione di pensieri.

Webinar: Pensieri Intrusivi, Ossessioni e Ruminazione

Qui potete acquistare il webinar “pensieri intrusivi, ossessioni e ruminazione”!

Il webinar, attraverso le slides e gli esercizi, ti guiderà sul funzionamento dei pensieri intrusivi e la ruminazione e ti insegnerà delle strategie per rapportarsi agli stessi.

Webinar Free : Comunicazione Assertiva!

Il webinar offre una psicoeducazione su quella che é la comunicazione assertiva come capacità di esprimere i propri bisogni e di saper dire di “no” quando é necessario.

Il webinar propone anche semplici esercizi per allenare la propria abilità assertiva, come il “Messaggio IO” e la “Tecnica del Sandwich” per esporre le critiche.